U hebt geen uitgaven op uw boekenplankje of u bent niet ingelogd.
60PlusPlaza: Yoga voor 60-plussers
Medium :
Boek
Omvang :
152 pagina’s
Publicatiedatum :
26 oktober 2022
In Yindo sinds :
27 oktober 2022
Omschrijving
Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijvoorbeeld chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden. Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen én ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kun je je leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids. Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waarmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma’s zelf kan samenstellen.
Complete inhoudsopgave van deze uitgave
Inhoudsopgave wordt opgehaald...
Informatie over de uitgever
Van Duuren Media is uitgever van computerboeken, studieboeken, fotografieboeken en managementboeken.
http://www.vanduurenmedia.nl
Alle Yindo-titels van Van Duuren Media
Op boekenplank?
Om deze uitgave op uw boekenplank te plaatsen, moet u zijn ingelogd.
Na aanmelding:
Na aanmelden zijn de volgende leenopties voor deze uitgave beschikbaar:
- Eén maand op boekenplank - € 3,99
- Permanent op boekenplank - € 11,99
60PlusPlaza: Yoga voor 60-plussers